6 lợi ích tuyệt vời của liệu pháp ngâm chân thảo dược

Ngâm chân thảo dược là một liệu pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là với người cao tuổi, người ít vận động như dân văn phòng hay người bị mắc các bệnh viêm khớp, huyết áp cao, căng thẳng trong công việc.

1/Ngâm chân thảo dược giúp thư giãn, xoa tan mệt mỏi
Ở nhà, bạn có thể thực hiện ngâm chân bằng nước muối hay thảo dược, thông thường loại nước thảo dược được bào chế từ những nguyên liệu thảo mộc như quế khấu, ngải cứu, lá lốt, thiên niên kiện. Tại Dr.Linh Spa, thảo dược dùng để ngâm chân trải qua một quá trình đun nấu, rang, ủ các hoạt chất có trong những dược liệu này sẽ được hòa tan, thẩm thấu vào nước nên khi ngâm sẽ tác động trực tiếp lên da, giúp điều hòa lưu thông khí huyết, đẩy lùi các tình trạng mệt mỏi, chống stress trả lại cho ta tinh thần thư thái, thoải mái sau những ngày dài làm việc.

2/ Ngâm chân thảo dược mang đến giấc ngủ ngon, ngủ sâu
Bạn có biết, cơ thể chúng ta có đến 6 dây thần kinh tập trung ở bàn chân và các huyệt vị tương ứng. Khi ngâm chân, các đầu mút thần kinh này sẽ được kích thích nhẹ nhàng bởi các tinh thể muối cùng hoạt chất từ thảo dược. Để mang đến hiệu quả giảm mất ngủ tốt nhất, Dr.Linh sẽ xoa bóp nhẹ, bấm huyệt ở bàn chân trong khi ngâm, nhằm tăng cường tác động đến hệ thần kinh, giúp ổn định điều hòa khí huyết và mang đến giấc ngủ sâu hơn.

3/ Ngâm chân thảo dược giảm đau nhức do viêm xương khớp
Liệu pháp ngâm chân bằng thảo dược tuy thực hiện rất đơn giản nhưng rất có ích cho những người bị viêm, đau nhức xương khớp dai dẳng lâu năm. Trong thảo dược do Dr.Linh báo chế có chứa nhiều hoạt chất, tỏa hơi kết hợp cùng độ ấm vừa phải của nước giúp cơ thể cân bằng, tạo sự thoải mái, tác động tích cực lên các khớp xương bàn chân và đầu mút dây thần kinh ở bàn chân sẽ tác động ngược lên toàn cơ thể giúp giảm những cơn đau nhức do viêm khớp gây ra.

4/ Ngâm chân thảo dược trị các bệnh ngoài da, tẩy tế bào chết
Ngâm chân bằng thảo dược hay nước ấm còn mang đến tác dụng cung cấp nước, giữ ẩm cho da. Ngoài ra, đối với nước muối còn có tính chất khử trùng, chống lại virus, loại bỏ lớp sừng và tẩy tế bào chết, sát trùng cho vùng da chân, giảm các bệnh ngoài da như viêm nhiễm, mẫn ngứa.

5/ Ngâm chân thảo dược tốt cho người cao huyết áp
Đối với các bệnh cao huyết áp thường xảy ra ở người già, việc ngâm chân trong nước ấm, trong dịch thuốc hay thảo dược cũng giúp ổn định huyết áp đáng kể. Khi ngâm chân, người bệnh nên cần giữ cho mình một tinh thần thoải mái, tránh những tư tưởng tiêu cực dẫn đến áp lực, lo âu. Ngoài ra, đối với người huyết áp quá cao, có thể kéo dài thêm thời gian ngâm chân để tăng hiệu quả.

Ngâm chân thảo dược tốt như thế nào với sức khỏe

6/ Ngâm chân thảo dược có tác dụng bổ thận
Hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh thận tăng nhanh trong cuộc sống ngày càng hiện đại. Các nghiên cứu y khoa gần đây cho thấy, trung bình thời gian ngồi của mỗi người trong ngày là hơn 8 tiếng đồng hồ việc này sẽ tác động trực tiếp đến khả năng đào thải của thận. Ngâm chân với thảo mộc có thể giúp bạn cải thiện bộ lọc của thận. Các thành phần hoạt chất trong nước ngâm chân thảo dược sẽ thẩm thấu vào thận, củng cố và góp phần tăng cường việc đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *